ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਲਾਦ, ਜਿਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਣ ਸਮੱਗਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਮਿਲੇਗੀ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁੱਝ ਮਾਅਨੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੋ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਜੋੜ ਕੇ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਲਸਣ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ - ਵਿਅੰਜਨ
ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਲਾਦ, ਮੀਡੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੀ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 280 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ - 90 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 3 ਦੰਦ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਗਾਜਰ, ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਢੁਕਵੀਂ ਵੌਲਯੂਮ ਦੇ ਸਲਾਦ ਬਾਟੇ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
- ਫਿਊਜ਼ਡ ਪਨੀਰ ਸੋਡੀਅਮ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ
- ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਦੰਦ ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
- ਸੀਜ਼ਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਚਾ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ
ਕੱਚਾ ਗਾਜਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਗਾਜਰ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 320 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 95 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 35 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅਲੰਕਾਰ - 15 ਗ੍ਰਾਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਣਾ
- ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਗਰੇਟ
- ਖੱਟੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤੋਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਸਲਾਦ ਸੀਜ਼ਨ, ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ.
ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਦੀ ਦਾ ਸਲਾਦ - ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲੇ ਗਾਜਰ - 85 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ - 80 g
ਤਿਆਰੀ
- ਗਾਜਰ ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੀਲ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ grater ਤੇ ਅੰਡੇ ਪੀਲ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ
- ਚੀਜ਼ ਕੱਟਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਣਾ.
- ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.