ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੌਫੀ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੇਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਡੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:
- ਹਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ - ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ;
- ਕੋਕੋ;
- ਚਾਕਲੇਟ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ;
- ਕੋਕ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁੱਝ ਮਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਰੁਝਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - ਕਲਪਤ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਆਮ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀਣੀ ਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੈਫੇਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਖੌਤੀ "ਬੀਜ਼ੋਫਾਈਇਨੋਵੀ ਕਾਫ਼ੀ". ਇਹ, ਫਾਈਨਲ, ਉਲਝਣ - ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ, ਕੈਫੀਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ "ਰੋਸ਼ਨੀ" ਕਾਫੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ.
- ਕੌਫੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਚਾਹ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੀ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਥਾਈਨਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਖਾ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਅਧਿਐਨ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿਆਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਰੀਬ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਕੇਵਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਅਕਸਰ ਕਾਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸ ਦੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਪਣ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਕਟ ਦੀ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਕੌਫੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਜਗਾ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,
ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲੋਂ; - ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੌਫ਼ੀ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਲੀਡਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੌਸਟਾ ਕੌਫੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਰਬਿਕਾ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੇ, ਮਾਂ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕਾਫੀ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਾਂਗੇ ਜੇ ਸਵੇਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਜੇ ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਗਿਆ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਕਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.