ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਂਡੇ

ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਨਵ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਵਾਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਜੀਵ ਉੱਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੈ.

ਪਰ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਾਹਰ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੰਡੇ ਦੇ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ:

1. ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਜਦੋਂ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਗਲੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸਟੂਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਆਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, mommy ਨੂੰ 2 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀ.ਸੀ. ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਨਾਲ ਹੀ, ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਂਵਰਾਂ ਦੇ ਬਟੇਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਹਾਈਪੋਲੀਰਜੀਨਿਕ ਹਨ.
2. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਰਾਇ. ਮਾਹਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹਨ ਅੰਡਾ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
3. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਵਾਲੇ ਅੰਡੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਡਾਵਾਂ ਦਾ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਵਧਾਨੀ

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਅੰਕ ਸਿੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਏ ਤਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨਾ ਖਾਓ;
• ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਲਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕੱਚਾ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ, - ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਉੱਚ ਹਨ;
• ਬਤਖ਼ ਅਤੇ ਹੰਸ ਅੰਡੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜੀਜਮਜ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.