ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਪਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸੌਨਾ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵੀ ਮਾਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਬਾਥਘਰ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਰੂਸ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਠੰਢ ਸੀ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕਿ ਠੰਢੇ ਹੋ ਕੇ ਲੰਘ ਗਏ. ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ.
ਭਾਫ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਨਹਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:
- ਕੇਂਦਰੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰ;
- ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਵਿਕਾਰ;
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ;
- ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਕ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਨਿਯਮ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਮੋਡ ਚੁਣਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ 1-2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਵਰਤੇ ਗਏ ਬਰੂਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਾਥਹਾਊਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਾਅਦ - ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਾਕਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕੰਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਵਰ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਚਾਹ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਚਾਨਕ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਾਰਨ ਰੂਸੀ ਗਰਮ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.