ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਏੜੀ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸੜਕ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਹਾਈ ਏੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ - ਤਿਆਰੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਏੜੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਆਪਕ ਕਦਮ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੱਦਦ ਕਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉੱਚੀ ਅੱਡ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਨਾਲ ਫਾਲਤੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉੱਚੇ ਰਾਹਾਂ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ, ਨੀਵਾਂ ਤੇ ਚਾਲ ਚਲਾਓ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਘੱਟ ਅੱਡੀਆਂ ਤੇ ਵੀ ਗਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਅੜਚਣਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੁਣ "ਹਾਈ ਏੜੀ ਤੇ ਸੋਹਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ", ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ (ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਏਲ ਅਤੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹ) ਪਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਔਫ-ਸੜਕ ਵੀ ਲੱਭਣੀ ਪਵੇਗੀ.
ਦਿਨ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਚੱਲੋ - ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਕਰੋਲ ਕਰੋ - ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿੱਧਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਅਸੀਂ ਚੜ੍ਹਾਈ ਤੇ ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਪਹਾੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਫਾਫਟ ਵੀ. ਢਲਵੀ ਦੀ ਢਲਾਨ, ਬਿਹਤਰ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉੱਚੀ ਅੱਡ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚਲੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ. ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਵੇਖੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਧਮਕੀ ਨਾ ਆਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਵੇਖੋ
ਸਿਖਾਂ ਤੇ ਸੋਹਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ - ਸਿਖਲਾਈ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਗੇਟ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਓ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪਦਵੀਆਂ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਫੈਸ਼ਨ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਫਿਲਮਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਫੈਸ਼ਨ, ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਕਾਮੇ ਬਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਈ ਏੜੀ ਤੇ ਗੇਟ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾੱਡਲਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੇਦ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਉੱਚੀ ਅੱਡ 'ਤੇ ਪੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਮੰਤਵ ਲਈ ਮਾਡਲ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਅਤਿਅੰਤ ਤਰੀਕਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਜਾੜ ਕਾਲੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਏਲ ਤੋਂ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਯੁਕਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੈਟੇਲਾਇਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਕੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ - ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਤੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਰਵੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅਸੀਂ ਕਦਮ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਉੱਚੀ ਅੱਡ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਨਮੂਨੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋਈ ਮਿਰਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਮਰੀਕੀ ਤਰੀਕੇ - ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਲੜਕੀ ਉੱਚੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਬਿਤਾਵੇਗੀ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਉਹ ਮਾਸਟਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਸਾਫ-ਸੁਥਰੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਘਾਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਸਟੱਡਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਫਲੋਰ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.