ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਬੇਬੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਠਨ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਣਪਛਾਤੀ ਹਾਲਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਲ ਗਲੈਂਡਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਵਿਧੀਆਂ
ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਾਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਫਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਇਸ ਲਈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਨਿਪਲਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਫਲੈਟ, ਡਰਾਅ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਬਰੇਨ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫਾਰਮ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਪੈਡ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ "ਠੀਕ" ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਪਲਜ਼ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ, ਛਾਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਧੋਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਧੋਣ ਨਾਲ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੀਰ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੋਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲੇ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਓਕ ਸੱਕ ਦੇ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੰਪਰੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਖਾਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਵਾ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ (ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਡਿਗਰੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਲਪਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ (ਇਹ ਹਰਜ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪ੍ਰੇਮ ਵਿੱਚੋਂ ਬਰਫ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ).
- ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਬੀਮਾਰੀ ਖਾਣ ਲਈ ਛਾਤੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦੱਬਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, "ਵਿਕਾਸ ਲਈ" ਦਾ ਆਕਾਰ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਪ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੀਲ ਗਲੈਂਡਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਕਸੀਜਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਢੁਕਵੀਂ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਬ੍ਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਫਲ ਲੇਸਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਗੇਤੀ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟਡ ਫੀਡਿੰਗ ਰੈਜੀਮੈਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਦਲੀਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਮੁਹਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਔਰਤ ਲਈ, ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏਗਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂ.