ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀ.ਡਬਲਯੂ. ਖਾਧ ਮੰਤਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅੱਗੇ ਦਿੱਤੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ:
- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸੰਚਵਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਈ, ਬੀ 6, ਬੀ.ਐਲ., ਬੀ 1, ਪੀਪੀ, ਬੀ 2, ਬੀ 1) ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਮੈਂਟਸ (ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਬੋਰਾਨ, ਤੌਹ, ਮੈਟੈਂਜਿਜ਼, ਵੈਨਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਰਾਈਲੀਜ਼ ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਪਿਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਚਿਤਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਹ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਰਿਕਟਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਈ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮਗਰੀ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਫੁਹਣੇ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, GV ਨਾਲ ਮਨੀ ਦਲਿੱਖੀ ਲਈ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਗਲੂਟਨ ਹੈ, ਜੋ ਅਲਰਜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤਕ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਗਾਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਲਗਭਗ 50-70 ਗ੍ਰਾਮ) ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫੋਲੀਓ ਦਲੀਆ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ. - ਇੱਕ ਅੰਬ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ, 150 ਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਨਹੀਂ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਵਧਦਾ ਹੈ (ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ), ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਸੋਜਲੀ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਲਈ ਵੀ ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.