ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਖਿਆਲ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੱਥ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਪਣਾ ਹੈ. ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਪੈਨਿਕ ਬੀਜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹੱਥ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਮੀਟ੍ਰੀ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਓ. ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਡੋਲਿਆ ਦੁੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਛਾਤੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਟਰਿਕਲਜ਼ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਔਰਤ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਰਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਦੁੱਧ, ਚਾਹਤਲਾਦ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਨਾਲ ਚਾਦ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਹ) ਵਿੱਚ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ - ਇਹ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਗੰਧ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ
ਦੁੱਧ ਲਈ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੋ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਫ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਧੋਵੋ
ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁਕਾਵਟੀ ਚੁਣੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਦੂਰੀ ਤੇ ਰੱਖੋ
ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਪਕੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ (ਨਿੱਪਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਇਕ ਪੈਚ) 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਨਿਪਲ ਅਧੀਨ ਸੀ.
ਫਿਰ, ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੈਸੋਲਾ ਅਤੇ ਬੈਕ ਵੱਲ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਪਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇਸ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗੋਲ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈਡ ਪਾਓ. ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਕੱਢੇ. ਨਿਪਲਪ ਤੋਂ ਚੌਕਸ ਰਹੋ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਵਿਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਖਾਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਨਦੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਪਕਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਈ ਦਰਦਨਾਕ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ. ਦਰਦ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 6-8 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਟਾਏ ਦੀ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ.
ਮਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੁਆਰਾ?
ਅੱਜ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਪ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਨਾ ਸਾਬਤ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ 'ਤੇ ਖਰਚੇ ਗਏ ਮਿੰਟ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹੋਣਗੇ