ਵਿਜ਼ਨ ਪੰਜ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ, ਸਮਝਦਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ ਸ਼ੈੱਡੋ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਖਾਇਆ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਰੈਟਿਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਹਰ ਦਿਨ ਉਸ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਆਧੁਨਿਕ ਹਾਲਾਤ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਬਾਲ ਕਾਰਟੂਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਜ਼, ਟੀ.ਵੀ. ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ਪਰ ਹਾਲਾਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਵਿਵਾਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰੀਖਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਭਾਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ, ਦਰਸ਼ਣ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤ੍ਰਬਾਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਅਖੌਤੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਧੀਆ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਬਨਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਅਖੌਤੀ ਫਿਜਮਿਨਟਕਾ, ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧਿਆਪਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ (ਮੁਢਲਾ ਅਭਿਆਸਾਂ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ (ਡਾਰਕ-ਲਾਈਟ), ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਚੱਕਰੀ ਦੁਆਲੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ (ਬੱਚੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ) ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਿੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਬੱਚਾ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚੀਰ ਕੇ, ਕਲਾਤਮਕ
ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਰੇਲ ਗੱਡੀ
ਕੋਈ ਮਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡੋ. ਅਸੀਂ ਖਿੜਕੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ: ਕਾਰਾਂ, ਲੋਕ, ਬੱਚਿਆਂ, ਬਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਤੇ. ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅੱਖ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ: ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮੋਰੀ ਨਾਲ ਇਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਰਾਹੀਂ ਖਿੜਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.
ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਦ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਲ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤਿਤਲੀ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਖੰਭ ਕਿਵੇਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦੁਹਾਈ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ.
ਇੱਕ ਚੱਲਦੀ ਆਬਜੈਕਟ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਇਕ ਟੋਕਰੀ ਰਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਮੀਟਰ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬਾਲ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਇਕ ਰੈਗੂਲਰ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਵਿਗਾੜ ਆਵੇਗਾ. ਬੱਚਾ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦਿੱਖ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ
DOW (ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾ) ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਖੇਡ;
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਮਰੂਪਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਛੱਤ, ਕੰਧ);
- ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਬਾਨੀ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਸਕੀਮ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨੰਬਰ ਲਈ ਸਮਰਥਨ;
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ
ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.