ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਉੱਚ ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਸਿਲੀਏ ਦੀ ਦੁੱਗਣੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ:
- ਵਾਈਟਰਮ ਪਰਫੋਮੈਨਸ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ਕ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਿਆਰੀ ਜੀਨਸੰਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੈਟ੍ਰਮ ਪਾਰਫੋਮੈਨਸ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਵਿਟ੍ਰਸ ਸੁਪਰਸਟ੍ਰੇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਖੇਡ ਪੌਸ਼ਿਟੀਆਂ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੌਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਡੇਜੇਜ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ ਕਰਕੇ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਚੈਨਬਿਲਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੌਨੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਡੋਪਲੇਜਰਜ ਜੀਨਸੰਗ ਐਕਟਿਵ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਲੋਡ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ, ਡੋਪਲੇਜਰਜ ਗਿੰਸਨਗ ਐਕਟਿਵ ਇਸ ਸਾਂਝੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਐਡਿਟਿਵ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਡੀਓਰੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਲਟੀ-ਟੇਬਲੇਟ ਗੰਤ ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਦਿਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਓ. ਇਹ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਿੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਥੰਧਿਆਈ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.