ਕਿੱਸਲ ਇਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਲਾਵਿਕ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਫੇਰਬਦਲ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਵੀ ਪਿਆਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿੱਸਲਨੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਮਛੀਆਂ ਹਨ! ਪਰ ਜੈਲੀ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ: ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਜੈਮ ਤੋਂ ਜੈਲੀ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ! ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰੂਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਚੁੰਮੀ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਹ ਕਟੋਰੀ ਸਿਰਫ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸਲ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰਲ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਲੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੈਲੀ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ - ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਢਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਯੋਗਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚਿਪਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਫਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਲੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਮਿਕਸ ਤੋਂ ਤਾਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਦਰਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੂਨਿਆਂ (ਜੋਲੀ "ਲੇਵੀਟ" ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ) ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਦਿਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ 1-2 ਵਾਰ ਖਾਦ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਓ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਡਿਨਰ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓਗੇ ਅਤੇ 1-2 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਿਸ਼ਚੇ ਹੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰਕਿਲੇਸ ਜੈਲੀ
ਓਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੱਸਲ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮਤਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਅਜਿਹੀ ਅਵਧੀ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:
- ਤਿੰਨ ਲਿਟਰ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ, 300 ਗ੍ਰਾਮ ਓਟਮੀਲ (ਫਲੇਕਸ ਨਹੀਂ), ਅੱਧੇ ਕਪ, ਕੀਫਿਰ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਅੱਧ ਜਾਂ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ.
- ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਜਾਰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.
- ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉ, ਤਰਲ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਕਾਉ. ਤਰਲ viscous ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ Kissel ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਹਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਲਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਸ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਕਿੱਸਲ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੀਟਰੋਟ ਜੈਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ beets ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੱਖ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ:
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਦਲਾਲ ਨੂੰ ਲਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਬਾਣ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਬੀਟ ਨੂੰ ਲਕੋਵੋ, ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਥੋੜਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮਿਲਦਾ ਨਹੀਂ
ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮ - ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉ, ਪਰ ਝੱਖੜ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੇਫ਼ਿਰ ਜਾਂ ਸੇਬ ਤੇ ਅਨੌਲੋਡਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚਿਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ - ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੋ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ, ਜੈਲੀ ਤੋਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਦਿਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਵਾਜ ਅਕਸਰ ਹਰ ਦਿਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋਗੇ, ਜੈਲੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫੈਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ).