ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਬਾਗ਼ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸ਼ਾਇਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ. ਬਾਗ਼ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿੰਨੀ ਸੁਆਦਲੀ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਾਗ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਾਗ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਟਰਾਬਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਗ ਵਿਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਦਿ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ. ਆਉ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਾਗ਼ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:
- ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ.
- ਪੇਟ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸੰਖੇਪ ਦਰਿਸ਼ੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਗਿਰਾਵਟ "ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਦੁੱਗਣੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
- ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾਓ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਬਾਗ਼ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਵਾਂਟ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ antipyretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਗ ਅਤੇ ਸਟਰਾਬਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ
- ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਮੌਖਿਕ ਗੌਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਕ ਉੱਤਮ ਉਪਕਰਣ ਹੈ
- ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ.
ਪਰ, ਬਾਗ਼ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਉਲਟੀਆਂ-ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ:
- ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.
- ਪੇਟ ਜਾਂ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦੇ ਅਲਸਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਜਵਾਬ ਬਣਾਉਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ.