ਬੀਨ ਉਪਯੋਗੀ ਖਣਿਜਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਸ਼ਸਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਹ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੀਨਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ, ਫਿਰ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬਕੀਏ ਬਗੈਰ, ਲਾਲ ਬੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੇਤੀ ਪਕਾਓ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲਾਲ ਸੁੱਕਾ ਬੀਨਜ਼ - 215 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ - 1,9-2,3 l;
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਫ਼ੋੜੇ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਭਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇ, ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੀ ਫ਼ੋੜੇ ਆਈਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਅਨਾਜ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸਿਰਫ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦਿਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲੂਣ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਪਿੰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ ਵੱਡੀ - 215 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ - 720 ਮਿਲੀਲੀਟਰ;
- ਸੋਡਾ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਸਫੈਦ ਵੱਛੀਆਂ ਰੇਸ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੰਗਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ. ਬੀਨ ਬੀਨ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਕਣਾ ਸੋਡਾ ਪਾਓ . ਅਲਕਲੀਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਬਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੀ ਸੌਲਬੀ ਬੀਨਜ਼
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਣਾ ਬਗੈਰ ਬੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਨਜ਼ - 220 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ - 720 ਮਿਲੀਲੀਟਰ;
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬੀਜਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੀਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਅਸੀਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਵਰ ਤਕ ਟਿਊਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਿਗਨਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਧਾਓ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.