ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਹਾਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਥਣਥਾਪਨ, ਅਤੇ ਫੈਟ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਵੀ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਦੇ ਭੁੱਖੇ ਨੂੰ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਬਸ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਆਇਆ ਸੀ. ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਜਜ਼ਬਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਟਵਿਟੀਵ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਿੱਝ ਇਹ ਕਪਾਹ ਸੈਲੂਲੋਸ ਤੋਂ ਬਣੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਫਾਈਬਰ ਤਰਲ ਵਿਚਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਥਾਂ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਾਧੂ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਜਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਦਾ ਉਪਯੋਗ
ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੋ.
ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅਕਸਰ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕੇਵਲ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਇੱਕ ਡਬਲ ਫੋਰਸ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਤੀਜਾ ਲਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ