ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਫਲ ਦੇ ਕਈ ਮਾਨਵੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਖੜਮਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਬ੍ਰੇਨ ਸਟ੍ਰੋਕਚਰਸ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੋਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: A, P, C, Group B.
ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਰੋਣਾ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਜੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮਾਤਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਖੜਮਾਨੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੱਧ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਧਿਕਤਮ 1 ਪੀਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਧੱਫਡ਼, ਚਮੜੀ ਤੇ ਲਾਲੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ - 3-5 ਫਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਫਲ ਖਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਖਾਦਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੇ ਅਕਸਰ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.