ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਸਲਫਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾਖ਼ਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਈਕਰੋਅਲਾਈਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਅਸਰ ਪਾਏਗੀ.
ਸੌਲਰ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਕਿਉਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?
ਗੰਧਕ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ - ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੰਧਕ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- metabolism;
- ਐਂਲਲਾਗਰਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਛੋਟ;
- ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤੁਲਨ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ;
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੌਰੇ;
- ਖੂਨ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਝੱਲਦੇ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਗੰਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ.
ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਗੰਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਗੰਧਕ - ਇਕ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਸਖਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਹੀ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਫਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ:
- ਬੀਫ ਮਾਸ - 230 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਮ - 205 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਕੈਡਰਿਆ - 210 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਮੁੰਦਰ ਬਾਸ - 210 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੋਡ - 202 ਮਿ.ਜੀ. / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਰੋਲਰ ਚਿਕਨ - 180 ਮਿ.ਜੀ. / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਸੂਪ - 184 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਈਸ ਕਰੀਮ - 37 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ - 177 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ (ਡਚ) - 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ.
ਇਸਲਈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਆਈਕ੍ਰੀਮ ਵੀ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਧਕ ਦੇ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਭਰ ਰਹੇ ਹੋ!
ਕਿਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਧਕ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਚੁਣ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਟਸ ਅਤੇ ਬੇਂਵੇਟ;
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੀਜ਼ਨਸ - ਰਾਈ ਦੇ, horseradish;
- ਸਾਰੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ;
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ;
- ਕਰੌਸਾਂ;
- ਅੰਗੂਰ;
- ਗੋਭੀ;
- ਸੇਬ;
- ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਫਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਭੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵੇਗਾ.