ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਬੂਟੀ souffle ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੇਸ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਚਿਕਨ ਫਲੇਟਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਏਅਰ ਮੀਟ ਕਸੋਰਲ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਅਨਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਗਾਰਨਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਕਿ ਇਕ ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਸੁਫੈਲੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਮਲਟੀਵਰਕਾ ਵਿਚ ਚੂਨੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਸੂਫਲੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਕਤਲੇ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੱਚੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਜੇ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਵਿਚੋਂ ਕੱਢੀਆਂ ਜਾਣ ਤਾਂ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਸਫੈਦ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਾਸ - 840 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਰੀਮ - 220 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਪਿਆਜ਼ - 85 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦੇ ਦੰਦ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਆਟਾ - 5 ਗ੍ਰਾਮ.
ਤਿਆਰੀ
ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੱਗੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਵਾਂਗ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਹੀ ਬਲੈਨਡਰ, ਡਬਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਚਿਪੀਆਂ ਵਰਤੋ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫਾਸਟ ਫੋਮ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੰਡਾ ਗੋਰਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਵਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚਲੇ ਫ਼ੋਮ ਨੂੰ ਦਿਓ. ਰਸੋਈ ਗੈਜੇਟ ਦੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ soufflé ਲਈ ਬੇਸ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਘੰਟੇ (ਵਾਲਵ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ) ਤੇ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਿਕਨ ਸੁਫੈਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲਈ ਚਿਕਨ ਸੁਫੈਲੇ ਰੈਸਿਪੀ
ਜਿਹੜੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ souffle recipe ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਧਾਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 740 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਰੀਮ - 155 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ - 235 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਚਿਕਨ ਸਿਲਾਈ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਬਲੈਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਥਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਫੈਲੇ ਲਈ ਮੀਟ ਬੇਸ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਮਾਸ ਲਈ ਡੀਫਰੋਸਟਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋੜੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਫ ਦੀ ਟੈਂਕ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ. ਸਿਗਨਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੋਫੈਫ਼ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ.