ਸਵੈ-ਮਾਣ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਆਉ "ਸਵੈ-ਮਾਣ" ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਕ ਅੱਖਰ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਗਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਹਰ ਇਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਹੈ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ, ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਆਮ ਧਾਰਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਟਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੇਨ - ਮੈਂ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਸਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.

ਬੀਮਾਰ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ - ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸਰਪਲੱਸ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਆਲੋਚਨਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਨਕਾਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕੱਢਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਯਤਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਔਨਾਂਟਸ, ਹਿੰਸਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਮਰਤਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਸੰਤੋਖ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦਾ ਯਤਨ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ - ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਹੈ?

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਇਕ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੇ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੁਰਮ ਨਾ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ. ਰਿਸ਼ੀ ਜੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੀਮਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਯੂਸਟੈਨਟੀਆ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਤਸੱਲੀ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕਰਨ ਲਈ: ਅਲਕੋਹਲਤਾ, ਪੇਟੂਪਣ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?

ਕਾਫੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਾ ਪਾਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਟੀਆ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਣ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਇੰਜਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਇਹਨਾਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ, ਬੀਮਾਰ, ਅਵਾਮ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਲਾਜਮੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲਿਖੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੋ, ਨਿੱਜੀ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੁਰਮ ਨਾ ਕਰੋ.