ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਕਿਉਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ? ਸਾਈਕੋਲਾਜੀ ਸ਼ੋਪਾਹੋਲਿਜ਼ ਕੇਵਲ ਇਕ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ, ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਜ਼ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਔਰਤ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ "ਪਾੜੇ" ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਸਾਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਜਜ਼ਬਾ ਅਸਲ ਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸ਼ੋਪਾਹੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ? ਆਓ ਦੇਖੀਏ. ਤੁਸੀਂ ਦੁਕਾਨ ਬਾਰੇ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਿਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਕਮ ਦੇ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਖਰਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ;
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਗਰੀ ਔਰਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ;
- ਸਟੋਰ ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਅਲਫ਼ੇਰਾਂ ਅਤੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ;
- ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੀ;
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੇ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ;
- ਝਗੜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਬੇਲੋੜੀ ਚੀਜ਼ ਖ਼ਰੀਦਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮਾ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੱਲਾ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦਿਨ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜੁੱਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੈ;
- ਪਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਚੁਟਕਲੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੋਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ;
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਦੁਕਾਨੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਰੀਦਣ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਹੈ), ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
- ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ, "ਵਿਕਰੀ" ਬੈਜ ਦੇਖ ਕੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੋਟਾਂ ਬਾਰੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਛੋਟ ਬਾਰੇ ਲਿਖਤ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੋੜ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤਾ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਚਰੇ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਹੋਰ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ (ਫੋਨ, ਨਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ) ਖ਼ਰੀਦਣ ਲਈ ਨਾ ਚਲਾਓ. ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖਰੀਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
- ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਬੁਰਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਰਚੁਅਲ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ.
- ਵਧੇਰੇ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਵਲ ਨਕਦੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਕਮ ਲਓ
- ਚੈੱਕ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਬਜਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਤਿੰਨੇ ਖ਼ਰੀਦਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪੈਸਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਸ਼ਾਪੂਹੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਹ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.