ਕੁਝ ਕੁ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੋਨੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਸੇ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਆਪ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਜ ਦੀ ਆਮ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਝੁਕਾਓ ਹੈ
- ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ.
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ.
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ, ਇੱਕ ਇਰੀਓਪੈਥਿਕ ਹਾਈਪਰਟੇਨਸੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਮੈਨ ਹਰ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਘਟੇ ਹੋਏ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਜਦੋਂ ਕਿਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ ਹੈ
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਕੰਮ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ (ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਖੁਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
- ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੈਲੂਲਰ ਡਿਜਨਰੇਸ਼ਨ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
- ਅਨੁਰੂਪਤਾ;
- ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ, ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਫਿੱਟ;
- ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੋਟੀ-ਅਵਧੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ (ਨੱਥੀ ਹਾਰਮੋਨ).
- ਜੇ ਤਣਾਅ ਪੁਰਾਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.