ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਆਈਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ "ਪਤਲੀ ਥਾਂ" ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਗ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਕਰੀਨਾਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਿਓਪਿਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਓਪੀਆ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ, ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ, ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੱਕ, ਇਸ ਦੁਰਭਾਗ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਕ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਹੁਣ ਅੱਖਾਂ ਕੰਨਟਰੂਮ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਫਥਮੌਲੋਜਿਸਟਸ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸਚਾਈ ਨਾਲ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਪਾਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦਿੱਖ ਤਾਣੇ-ਬਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਥਕਾਵਟ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਦਰਸ਼ਣ ਵਿਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਛਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰੀਏ ਦੀ ਪੂਰੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਾਚਨ ਅੰਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿੱਖ ਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਫਿੰਗਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਰੀਟੈਟਿਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਆੱਫ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸ਼ਾਸਨ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂਰ 10-15 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ.

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੋਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਹੋਣਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੱਖ ਤੁਪਕਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਓਵਰੈਕਸਰੀਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਾਇਓਐਕਸੀਲੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੈਰੀ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਝਮੱਕੇ ਦੇ ਝੁਰਲੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਮ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.