ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੇਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਹਾਰ ਕੇਵਲ ਖੇਡਣ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਪਰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਆਰਾਮ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਟੈਨਿਸ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਝ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.

ਅਦਾਲਤ ਨੂੰ ਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉਹ ਟਿਕਾਣਾ ਜਿੱਥੇ ਟੈਨਿਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਇਕ-ਤੇ-ਇਕ ਮੈਚ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ 23.77x8.23 ਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਬਲਜ਼ ਲਈ, ਚੌੜਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ 10.97 ਮੀਟਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬਿਲਕੁਲ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਦਾਲਤ ਨੂੰ ਗਰਿੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੈਕਸ ਤੇ 1.07 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਕੌਰਡ ਜਾਂ ਕੇਬਲ ਰਾਹੀਂ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਮੱਧ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਇਹ 0.914 ਮੀਟਰ ਹੈ). ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟੇਪ ਜੋ ਕਿ ਨੈੱਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਫੈਦ ਵਿਚ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕਿੰਗ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 2.5-5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸੇ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਟੈਨਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ:

1. ਖੇਡੋ ਦੋ ਲੋਕ ਜਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਜੋੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗਰਿੱਡ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਟੇਨਿਸ ਬਾਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਧ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
2. ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਮੈਚ ਪਿਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਧੀਨਗੀ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਗੇਂਦ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੈੱਟ ਦੇ ਪਾਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੈਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਚ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
3. ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਲੇਅਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਸ ਥਾਂ ਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਸਥਾਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ, ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰਾਮਾ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪਹਿਲੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਤੇ ਦੂਜੀ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
4. ਜੇ ਪਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪਹਿਲੀ ਅਸਫਲਤਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਨਿਯਮ ਦੋ ਵਾਰ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
5. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਜ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਅਧੀਨਗੀ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਪੋਟੇਸ ਲਈ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਗੇਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਝਟਕੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹੱਥ ਸੌਂਪਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਰੈਕੇਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਫਲਾਇਟ ਵਿੱਚ ਫਲਾਇਟ ਨੈੱਟ ਮਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਿਚ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਸਰਵਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਿੱਟਦਾ
6. ਹਰੇਕ ਮੈਚ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਸੇਵਾ ਪਹਿਲੀ ਪਦ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਦੂਜੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੈਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਬਾਊਂਸ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਉੱਡਣ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ
7. ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ. ਗੇਮ ਵਿੱਚ, ਤਿੰਨ ਪੁਆਇੰਟ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ 15 ਪੁਆਇੰਟ ਲਈ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੀਸਰੇ 10 ਲਈ. ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਗੇਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਖਿਡਾਰੀ 40 ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਤ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਪੁਆਇੰਟ ਵਿੱਚ ਗੇਮਜ਼ ਵਿੱਚ 6 ਜਿੱਤਾਂ ਤੱਕ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਮੈਚ ਵਿਚ 3 ਜਾਂ 5 ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖਿਡਾਰੀ ਪਹਿਲੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ .