ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਕਬ ਤੋਂ ਜੂਸ ਦਾ ਸਾਧਾਰਣ ਪਾਣੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਣਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਬਣਤਰ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ (ਏ, ਬੀ, ਈ, ਸੀ, ਪੀ.ਪੀ., ਐੱਚ), ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੁਅਲ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ: ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਇਕ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਕੇ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਰੰਤ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਐਡੀਮੇਜ਼ ਤੋਂ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ, ਦੂਜੀਆਂ ਡਾਇਰਾਇਟਿਕਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਬਿਮਾਰ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਖ਼ਤ ਕਬਜ਼ੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅਮਲ. ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖੰਘਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇਹ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਮਾਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਰਲੀਲਿਥਿਕ ਅਤੇ ਪੋਲੀਲੇਥਿਆਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਕਸੀਟੀਏ) ਦੇ ਵੱਧਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਲਚਕੀਲੇ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ, "ਗਧੇ" ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਲਡ ਕਾਕੂਨ ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਜ ਗਰੇਟ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਹੀ ਨਿਚੋੜ ਲਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੀ ਲੁੱਟ ਦਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਘੜ. ਆਮ ਇਲਾਜ ਖਾਤਮਾ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ 1 ਲੀਟਰ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ (15 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ), ਜੋ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ - 100 ਮਿ.ਲੀ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਯਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, "ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ" ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ. ਇਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਿਹੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਥੈਰਿਪੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3-4 ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ 1-2 ਸਟੰਕ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅੰਤਮ "ਖਾਤਮਾ" ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਟਯੁਿਨਕ ਜਾਂ ਮਲਮ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਉਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ (1 ਗਲਾਸ) ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਿੰਬੂ ਪੈਸਾ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.