ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਰੰਤੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੂਟ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.
ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਛਪਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੌਫੀ ਘਰ ਦੀ ਖੁਰਦਲੀ ਲਿਸਿਕਾ ਦੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ,
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੱਟ ਅਤੇ ਨੱਥਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੂਨ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈਕਯੂਮ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਲੂਫਾਹ ਵਰਤ ਕੇ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਛੱਡ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਿੰਮ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.