ਸ਼ੋਅਰਿੰਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਇਹ ਗ਼ਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਣ ਇਹ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ
1. ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂਦਾਰਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈਲ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਅਲਫ਼ਾਫੇਸ ਤੇ ਫਲੈਕਨਕੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਜਾਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਸਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਜੈਲ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੇ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿਚ!) ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਪਰ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਾਊਡਰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਜੈਵ ਡਿਸੋਸ਼ਿੰਗ ਜੈੱਲਾਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਅਤਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਲਫੇਟ ਅਤੇ ਪੈਰਾਬੇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
3. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧੋਵੋ
ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਵਸਾਓਪਾਸਮ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਲੋਪਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ.
4. ਧੋਣ ਦੇ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ
ਹਰ ਕੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਇਹ ਬਸ ਇਕੋ ਨਿੱਜੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਉਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਣਾਂ, ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਕ੍ਰਬਸਾਂ ਦੇ ਬਚਿਆ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ - ਅਜਿਹੇ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ "ਸਟੋਰ" ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਪੰਜ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਕੁਦਰਤੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
5. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਉਣਾ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਕਾਲਪ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਹਮਲਾਵਰ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਹਥੇਲਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਮ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਫੈਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਉਲਟ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਸਦੇ ਸੰਘਣੀ ਬਣਤਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਖਾਹਿਸ਼ੀ ਇੱਛਾ
ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਖਤਰਨਾਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜਾਈਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹੈ
7. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਯੋਗ
ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਿਕ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਸਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ ਜੋ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪੈਕਿੰਗ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੀ ਨਮੀ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ. ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਔਸਤ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ 1-2 ਸਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜੇ ਏਜੰਟ ਨੇ ਗੰਧ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
9. ਸ਼ੈਂਪੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਮਾਂ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅਰਾਧਨਾ ਮਾਤਰਾ ਜਿਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਨਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਟੈਪ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਦਖਲੀ ਅਤੇ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰ 'ਤੇ "ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣਾ" ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਕਸੀਮ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਨਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਸ਼ੈਂਪੂ.
10. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ
ਜੈੱਲਾਂ ਜਾਂ ਫੋਮਾਂ ਦੀ ਮੱਦਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ ਕਾਸਮੌਲਾਮੋਗ੍ਰਾਜ਼ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਚਮੜੀ ਵੱਧ ਫੈਟ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵੇ ਹੋਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਕਲੇਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਧੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕ੍ਰਬਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ