ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੂਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਕੇਵਲ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ , ਪਰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਿਗਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਅਲੱਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੋਬਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਬਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਕਵਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਮੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕਾਢ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਕਾਇਆ ਜਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਥਰਮਲਲੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ, ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ. ਪਰ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਹੈਮੋਪੀਏਟਿਕ ਅੰਗ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਗੁਣਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਾਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲ਼ਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਲਿਵਰ ਪੈਟੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਜਾਈ ਵਾਲਾ ਥੈਲਾ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਿਗਰ ਪੁੰਜ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ.