ਘੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਆਮ ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤਿੱਬਤੀ ਬੋਧੀਆਂ ਤੋਂ ਉਧਾਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਘਿਓ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਘਿਓ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਲਿਨੋਲੀਏਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਘਿਓ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਸਮਾਰੋਸ਼ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- Metabolism ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਪਕੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਿਹਤਰ ਲੜਾਈ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਕੀ, ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਤੇਲ ਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੇਲ ਘੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬੋਲਡ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਕ ਸਿਸਟਮ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਿਓ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਘਿਓ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ.