ਹਰ ਕੋਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਰੁੱਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ "ਆਸਰਾ" ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਜਰਫ਼ਟ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਖਮੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.
ਖੂਬਸੂਰਤ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਖੜਮਾਨੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰੂਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਵਿਟਾਮਿਨ:
- A - ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਬੀ 1- ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਛੇਤੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ
- ਬੀ 2 - ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਾਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.
- ਬੀ 5 - ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਲਿਪਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ 6- ਖ਼ੂਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਹਾਇਕ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ 9 - ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਚਾਅ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੁਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ . ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
- C - ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ!
- E- ਦਾ ਅਸਰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮਕਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਅਲਮੀਨੀਅਮ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ
ਫਲ ਐਸਿਡ:
- ਸੇਬ;
- ਨਿੰਬੂ;
- ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ;
- ਵਾਈਨ
ਖੂਬਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਖ਼ੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.