ਬਚਪਨ ਤੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਪਰ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਕੇਵਲ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹਨ
ਵਿਸ਼ਵ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਫਲ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਤੀਕਰਤਾ, ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਲ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੰਗੂਰ ਬਿਨਾ ਕੜਵਾਹਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਆਧੁਨਿਕ ਆਕਾਰ ਚਮਕਦਾਰ ਸੇਬ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਬਣਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਤੇ - ਬਦਲੀ ਗਈ ਰਚਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕੀ ਸੰਗਠਨ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਰਕਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੰਜ ਸਿਖਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ:
1. ਪੀਚ
ਇਹ ਫ਼ਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
2. ਸੇਬ
ਸੇਬ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ, 47 ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਲੱਭੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਿਨਗਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
3. ਐਨਕਾਂਰੀਨਜ਼
ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆੜੂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
4. ਚੈਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚੈਰੀਆਂ
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫ਼ਲ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ ਕੋਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
5. ਅੰਗੂਰ
ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਛੇਤੀ ਅੰਗੂਰ
6. ਿਚਟਾ
ਬੇਕਾਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫਲ
ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਹਨ.
1. ਕੁਰਗਾਟ
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੇਕਾਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਜੰਗਲੀ ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ.
2. ਮੂਲੀ
ਕੌੜੇ ਫਲ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ascorbic acid ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ
3. Eggplant
ਨੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਪਗ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
4. ਸਿੱਟਾ
ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ.
5. ਆਲੂ
ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਕਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਆਲੂ ਖਾਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਰੂਟ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
6. ਖੀਰੇ
ਕਕੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਹੈ ਵੱਡੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ - ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ. ਤਰਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੂਚੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਰੀਦਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਫਲ ਅਕਸਰ ਪੇਂਟ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਸਬਜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਾਲਕ, ਬਰੌਕਲੀ, ਗਾਜਰ, ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਹੋਰ.