ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ, ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਢੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਿਸ਼ੀਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਹਨ.
ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਫਿਰ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਤੀਜਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਜਾਣਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ. ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ "ਕੰਮ" ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਆਲਸ, ਜ਼ਿਆਦਾ (ਨਾਕਾਫੀ) ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਆਦਿ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਾਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ), ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਥਾਈ ਨਾ ਹੋਣ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਤਮਿਕ ਪੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਾਂ, ਪੈਸੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਔਰਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਸੋਚ ਲਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਸਿਰ ਦੁਆਰਾ' 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਮਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ? ਜੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫੂਡ ਚੇਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਰੂਹਾਨੀ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਖਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ.
- ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ? ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੇ. ਹੁਣ ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਫੜਨਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਸੁਸਤ ਥਰ ਥੀ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀ ਹੈ? ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਿਤ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ - ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ? ਕੀ ਇਹ ਸੀ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਤਮਿਕ ਪੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰੈਪ, ਨਾ-ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੋਡ ਨੂੰ ਟਿਊਨਿੰਗ, ਨਾਜਾਇਜ਼ ਡਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਖਹਿੜਾ ਛੁਡਾਉਣ ਦੀ, ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਸਹੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ "husks" ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਧਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਹਾਲਾਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ.
- ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੁਰਾਈ ਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਰੋਿਕਸਿਕ ਔਰਤ ਬਣ ਜਾਏਗੀ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਭਟਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਚੁਣੋ (ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀਆਂ,
ਚੰਗੀ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖੋ, ਨਾ ਸਾਬਣ ਓਪੇਰਾ, ਗਿਆਨਵਾਨ ਵਾਰਤਾਕਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. - ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਕਰੋ-ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰੂਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ (ਆਪਣੇ ਆਪ, ਦੋਸਤ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ), ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਆਰ (ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਉੱਚ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਹੈ ਜੋ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.