ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ ਬਿੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਭਵਿਖ ਵਿਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਲੋਰੇਸਕੈਂਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ. ਪਰ ਜਦ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਰੀ ਜਾਂ ਲੱਕੜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ, ਅਸਾਧਾਰਨ, ਠੰਢਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਂਡਰ, ਜੋਰਦਾਰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇਹ ਕਟੋਰਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ. ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟ ਜਾਣ ਲਈ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਲਸਣ ਦੇ ਹੱਥ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?
ਲਸਣ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਯਕੀਨੀ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਇਹ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਘੱਟ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਸਣ ਦਾ ਤੀਰ ਕੀ ਹੈ:
- ਕਈ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਸ਼ੀਲ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਸੀ, ਬੀ 6, ਬੀ 12, ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟਸ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਰ ਤੋਂ ਲਸਣ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਆਰਵੀਆਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਉਹ ਪੈਰਾਸਾਇਟੀਆਂ ਲਈ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕੁੱਝ ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ;
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿਵੇਂ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਅਤੇ ਡਾਈਸੈਂਟਰੀ ਬੈਕਟੀਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਡਾਇਨੇਟੇਰੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫੰਜੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ, ਥੰਬੌਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਉਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ,
ਤਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਸ਼ੂਟਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਭੋਜਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤਲ਼ਣ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਚਨੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਤਾਜ਼ੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਜੰਮਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਟੋਸ਼ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.