ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਸਾਬਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੂਹ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਨਾ ਕਰੇ? ਸਿਰਕਾ ਲੇਪ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਜਾਣੇ-ਬੁੱਝ ਕੇ, ਮਾਹਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 1 ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ 1-3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਦਾ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਕਈਆਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਦਾ ਅਸਰ ਅਕਸਰ ਸੌਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਕਾ ਰਸੋਈਏ ਦੀਆਂ ਫੈਲਣੀਆਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਡਿਪੌਜ਼ਿਟ ਦੇ ਭੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਪਸ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਚਮੜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਸ਼ਾਨਦਾਰ" ਮਹਿਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਬਲੀਦਾਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਲਈ, ਸੇਬਲੀ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੇਪ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਰੂਪ ਦੇਵੇਗਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸੀਟਿਕ ਲੇਪਟਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਵਾਈਨ ਵੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਹਾਲਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੈਪਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 6% ਸਿਰਕਾ (ਜੇ ਸਿਰਕਾ 3% ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਗਲਾ ਬਿੰਦੂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿਜਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਟੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਡੇਢ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਰਹੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਗਰਮ ਪਸੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਦੋ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਪੇਟਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਲਣ ਨਾਲ, ਐਸੀਟਿਕ ਰੇਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਮੈਂ ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਰਕਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿੰਨੇਰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਪੇਟੇ
- ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਆਵਰਣ ਇੱਕ 1: 1 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ 6% ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿਚ ਲਿੱਤੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਂਲ ਦੇ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਛੁਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ 2 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-12 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. - ਹਨੀ-ਸਿਰਕਾ ਲੇਪ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚੇ ਨਾਲ 3% ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ. ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ. ਇਹ ਲਪੇਟਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਲਿਮਫ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਲਰਲੀ ਨਹੀਂ) ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕੋਰਸ 10-15 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.