ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ "ਅਫ਼ਗਾਨ" ਜਾਂ "ਵੀਅਤਨਾਮੀ" ਪੋਸਟ ਮਾਰਟੈਮ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਫੌਜੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਏ ਸਨ. ਅੱਜ, ਪੋਸਟਟ੍ਰੌਮਿਕ ਡਿਸਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮਾਟਿਕ ਸਟੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟੈਸੀਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (PTSD) ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਪੋਸਟਟ੍ਰੌਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਜੀਬੋ ਗਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣਾ, ਇੱਕ ਕਾਰ ਦੇ ਪਾਈਪ ਦਾ ਇੱਕ ਝਰਕੀ, ਇੱਕ ਫਾਇਰਕ੍ਰੇਕਰ ਦਾ ਧਮਾਕਾ
ਉਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਟਰੇਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਆਧੁਨਿਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਆਵਾਸੀ ਵਿਗਾੜ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਾਲਾਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਫੌਜੀ ਸੰਘਰਸ਼;
- ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ;
- ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ;
- ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਹਿੰਸਾ (ਤਸ਼ੱਦਦ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਕੁੱਟਣਾ, ਧਮਕੀਆਂ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ );
- ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ;
- ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ;
- ਤਬਾਹੀ;
- ਲਾਇਲਾਜ ਬੀਮਾਰੀ;
- ਗੰਭੀਰ ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ (ਪੋਸਟਟ੍ਰੌਮਿਕ ਸੀਰੀਬਰੋਥੈਨੀਕ ਸਿੰਡਰੋਮ).
ਪੋਸਟ-ਆਟੋਮੋਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਯੁੱਧ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਦੁਖਾਂਤ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸਟ-ਟਰੇਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ 4:
- ਤੀਬਰ - 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਗੰਭੀਰ - 6 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਵਧ ਰਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਚਰਿੱਤਰ;
- ਵਿਵਹਾਰ - ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿਗਾੜ, ਭਾਰੀ neuroses, phobias ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ - ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਸਮਾਨ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮਾਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਪੋਸਟ-ਸਟਰੋਮੈਟਿਕ ਸਿੈਂਡਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸੀ;
- ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼, ਅਲੋਪ, ਸਭ ਜੋ ਕਿ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੁਸਤਤਾ ਜਾਂ ਠੰਢਕਤਾ;
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ;
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ;
- ਸਲੀਪ ਵਿਕਾਰ;
- ਉਦਾਸੀ ;
- ਪੈਰਾਨੋਆ;
- ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ.
ਫੌਜੀ ਮਗਰੋਂ ਪੋਸਟ ਟਰਹਾਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਪਰਤੇ ਹੋਏ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ, ਫੌਜੀ ਡਾਕਟਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਝਗੜੇ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਉਹ ਫਿਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫੌਜੀ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
- ਆਤਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਪਟਾੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸਫੋਟ, ਇੱਕ ਕਾਰ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਪਾਈਪ;
- ਜੀਵਨ "ਪਹਿਲਾਂ" ਅਤੇ "ਬਾਅਦ" ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵੰਡ;
- ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦ, ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਕਚ੍ਮਤ;
- ਫੌਜੀ ਆਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਕਰੋਲਿੰਗ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੇਡਣ, ਹਾਰਨ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ;
- ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਅਕਸਰ ਫੈਲਣਾ
ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸਟ-ਟਰੇਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਖੁਰਚਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਮੌਤ ਦੇ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਸੀ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬੋਧ ਮਾਨਸਿਕਤਾ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੋਬੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ, ਵ੍ਹੀਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਡਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਮਿਕ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰੇਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਪੋਸਟ-ਆਟੋਮੋਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਟ੍ਰਿਗਰ (ਟ੍ਰਿਗਰ) ਨਾਲ ਟੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਚਿੰਤਾ;
- ਹਿਸੇਰੀਆ;
- ਰੋਣਾ;
- ਅੱਖਰ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਪੈਨਿਕ;
- ਐਨਰੇਸਿਸ;
- ਅਢੁਕਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਵਿਵਹਾਰ (ਗੁੱਸਾ, ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਉਕਸਾਊ);
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਇੰਗਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਅਨਸਪਤਾ, ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਚੀਕਾਂ
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਪੋਸਟਟ੍ਰੌਮਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੀਗਰੈਸ਼ਨ ਹੈ
ਪੋਸਟਟ੍ਰਾਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਇਲਾਜ
ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੌਮੈਟਿਕ ਨਿਊਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਕਿਸੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਲੈਕਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਐਨਾਸਟੀਫਿਕਸ;
- ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ;
- ਐਂਟੀ ਡਿਡੀਸ਼ਨਜ਼;
- ਗਰੁੱਪ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਟ੍ਰੋਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ.
ਇਕੱਲੇ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਾਮਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ?
ਇਕੱਲੇ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਾਮਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ "ਇਲਾਜ" ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਤਿਹਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦੀ ਤਿੱਖੀ, ਅਣਗਿਣਤ ਤਪਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮਾਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ?" ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਅਸਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੋਇਆ.
- ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸੁੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ - ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕੀ ਸਰੋਤ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਮੈਂ (ਏ) ਦਿਆਲਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ."
- ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੋਝ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ.
- ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਟ੍ਰਿਗਰ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
- ਜੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸਟ-ਸਟਰੋਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹਾਰਨਾ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੌਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ ਬਾਰੇ ਮੂਵੀ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਨਾਇਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੀਤ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪੋਸਟ ਟ੍ਰਾਂਮੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੂਵੀਜ਼:
- " ਕਵਰ / ਪੋਸਟਰ ਗਰਲ ਦੀ ਕੁੜੀ " ਇਹ ਰੌਬਿਨ ਮੁਰਰੇ ਨਾਂ ਦੀ ਲੜਕੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਫੌਜੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਰਾਕ ਵਿਚ ਇਕ ਟੈਂਕ ਰਾਈਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਗਿਆ. ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੌਬਿਨ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਫੌਜੀ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਬਿਨਾਂ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਸੀ.
- " ਮਾਰਟਾ, ਮਾਰਸੀ, ਮਈ, ਮਾਰਲੀਨ / ਮਾਰਟਾ ਮਾਰਸੀ ਮਈ ਮਾਰਲੀਨ ". ਵਿਅੰਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਪੋਸਟ ਟਰਹਾਮਟਿਕ ਸਟੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਅਮਰੀਕੀ ਫਿਲਮ. ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ - ਮਾਰਥਾ ਪੰਥ ਤੋਂ ਬਚੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਲੁਸੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- " ਰਹੱਸਮਈ ਚਮੜੀ - ਮਿਸਟਰਿਅਸ ਸਕਿਨ ". ਏਲੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਘਟਨਾ, 18-ਸਾਲਾ ਬ੍ਰਾਈਅਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ 8 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਤਹਿਖ਼ਾਨੇ ਵਿਚ ਜਗਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨੱਕ ਵਿਚੋਂ ਲਹੂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ, ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਉੱਥੇ ਕਿਉਂ ਸੀ, ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਡਰ , ਦੁਸ਼ਟ ਸੁਪਨਾ ਉਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਇਨ ਆਪਣੇ "ਅਗਵਾ" ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ '' ਛੇੜਖਾਨੀ '' ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਇਨ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਨਿਡਰ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਪੋਸਟ-ਸਟਰੋਮੈਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਕਸ ਕਲੇਨ - ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਅਚਾਨਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਚੇਤਨ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਕਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਮੌਤ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ ਹਾਦਸੇ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰਪੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਹੋਰ ਬਚੇ - ਕਾਰਲਾ ਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਔਰਤ
- " ਬਰਡੀ " ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਫ਼ਿਲਮ ਜੋ ਵੀਅਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘੇ. ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਲ, ਸਾਬਕਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਾਥੀ, ਲਗਭਗ ਮੁਸਕਰਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੱਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੰਛੀਆਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉਪਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ