ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਹੀ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਦ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਲਈ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ, ਗੁਨਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੰਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੇ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਗ੍ਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਭਾਰ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਅਪਰਾਧ ਅਤੇ ਮੁਆਫੀ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਹਨ. ਸਭ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁਰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ.
- ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਉੱਤਰ ਦਿਓ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ "ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?", "ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਪਵਿੱਤਰ ਸੀ?", ਆਦਿ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸਤਰ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਮਾਫੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਂ, ਮੈਂ ਅਪਰਾਧ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੱਚੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਹੈ ਉਹ ਮਾਂ ਦੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਉਸਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ, ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਢੰਗ ਹਨ - ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਬਕ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਉਣਗੇ
ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਲੜੋ, ਮਜ਼ਾਕ ਵਰਤੋ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੱਸਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਤਮਾ ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿਖਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿਗੂਣੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਚ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿਓ - ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ' ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਭੋਲ ਅੜਿੱਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ. ਸਾਰੇ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਰਾਇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.