ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਆਧਾਰ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਮਲ ਕੀ ਹੈ?
ਨਿਰਭਰਤਾ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਿਆਦ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ.
ਨਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਸਤੂ, ਪਦਾਰਥ, ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ. ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਨਸ਼ਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ:
- ਕੈਮੀਕਲ (ਭੌਤਿਕ) . ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ, ਅਕਸਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਰਸਾਇਣਿਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ (ਵਿਵਹਾਰਿਕ) . ਇਹ ਲਗਾਵ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ, ਵਤੀਰੇ, ਜਨੂੰਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਗਦਾ ਹੈ
ਬਚਣ ਦੀ ਆਦਤ
ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਗੈਰ-ਰਸਾਇਣਕ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਹੈ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇੱਕ ਕਰੀਬੀ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਹ ਬਚਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਰੀਬੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰ ਦੀ ਆਦਤ
ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧ ਹਨ ਪਿਆਰ ਦੀ ਆਦਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਤਸੀਹੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤਸੀਹੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ.
ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਦੀ ਆਦਤ ਫੁਲ-ਰਿੰਗ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਨਸ਼ਾ
ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਬੇਯਕੀਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੈਕਸ ਦੀ ਆਦਤ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿੰਗ ਇਕਮਾਤਰ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਆਦਤ
ਰਵਾਇਤੀ ਆਦਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਸਤ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 15% ਮਰਦ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਅਰੋਗਤਾ - ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ;
- ਟੈਨੋਰੈਕਸੀਆ - ਸੋਲਾਰਾਮਾਰ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾ ਕੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ;
- ਮੇਕਪਮਨੀਆ - ਸਜਾਵਟੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ;
- ਜਵਾਨੀ - ਪੁਨਰ-ਪ੍ਰੇਰਕ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ;
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬਾਂ ਜਾਂ ਜਿਮੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਕ ਮਨੋਬਲ ਇੱਛਾ
ਸਾਈਬਰ-ਡੀਿਕਸ਼ਨ
ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਦੀਆਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਆਗਮਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਸਰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੀਂਦ, ਮੈਮੋਰੀ, ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਤ
ਸ਼ਰਾਬੀ ਜਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਮੀਕਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਸਵਿਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਉਦੋਂ ਕਹੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਭਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਲੀਡਰ ਮਿਠਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਆਦਤ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਰਭਰਤਾ - ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਨਰੋਧਕ ਮਾਹਰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਮਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਤੁਰੰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੌਜਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਮਦਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਮਨੋਰੋਗ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਖੀਰੀ ਪਰੀਖਿਆ ਖੁਰਾਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਗੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਕਾਹੌਲਿਜ਼ਮ
ਵਰਕਹੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਆਦਤ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਸ਼ੇੜੀ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ - ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੰਮ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਵਰਕਾਹੋਲਿਕ ਸ਼ਿਕੰਜੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦਿਓ. ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਵਰਕਹੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖੇਡ ਦੀ ਆਦਤ
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਫੈਨੀਟਿਜ਼ਮ ਇਕ ਖੇਡ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਹਾਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਉਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ. ਜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਅਣਪਛਾਤੀ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਿੱਜੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਸ਼ਾ - ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਨਸ਼ੇ, ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸਾਂ, ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਮਾਹਿਰ ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖ਼ਲੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਅੱਖਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਮਾਹਰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਨਿਕੰਮੇਪਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ, ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੰਬੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਇਲਾਜ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਰਾ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਲੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਵਿਹਾਰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਕਾਰਨ, ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.