ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਨਿਆਵਤਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਸਵੀਕਾਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਘਿਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੱਤ ਸੱਤ ਜਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਪਾਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
"ਉਦਾਸਤਾ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਧਾਰਮਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ-ਜੁਲਦੀ ਹੈ Despondency ਵੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰਲਾਪਾਂ ਨਾਲ ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ.
Despondency ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੇਚਾਰੇ, ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਬੇਦਿਲੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਉਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਸੁਸਤੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ: "ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ!" ਨਿਰਾਸ਼ ਲੋਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਹਿਚਾਣ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ.
ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪਾਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਤਮਾ ਦੀ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਕ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਉਸ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਆਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ
ਉਦਾਸਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕ ਹਨ: ਆਤਮਾ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਤੰਗੀ. ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਰਕਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਸਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈ - ਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਆਓ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਥੇ ਰਵਾਇਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਤਨਾਅ ਕਰਕੇ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਦਾਸਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਕੇਵਲ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਮਨ ਦੀ ਇਸ ਅਸਹਿਕਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਸਮੁੱਖ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.