ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਚਰਬੀ, ਫੋਲਿਕ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਸਤੂ ਹੈ ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਠਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਖਪਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਸਹੀ ਗਠਨ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਪੀ ਜਾਂ ਬੀ 3 ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਝੱਲਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ microcirculation ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਾਇਟੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਤਰਬੂਜ ਕੌਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਔਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਸੈਲਿਊਲੋਜ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿਚਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਬੂਜ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਸਥਾਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਭਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਫਲ ਚੁਣੋ, ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਖਰੀਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾ ਦੇਵੇਗੀ.