ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਰੰਗ ਦੀ ਛਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਲੇ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹੀ ਮਾਹੌਲ ਅਕਸਰ ਸੂਰਬੀਰਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਹੋਵਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਜੰਮਣ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਦੋਵੇਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹੀ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਸੋਲਰਿਅਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਹਰ ਗਰੱਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਇੱਕਠੀਆਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਿੰਕਮੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ . ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਨਬਰਨ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ.
- ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਕਸਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦਬਾਅ ਜੰਪ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਨਕਲੀ ਝੁਲਸਣ
ਕੁਝ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਤਾਣ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਕਤਲੇਆਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ 10-14 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਐਪੀਡਰਮੀਸ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਸਿਰਫ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਏਟੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੁੱਪੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦਾ ਜੀਵ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਕੈਨਨਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ, ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ;
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ, ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਰੰਗੋ ਅਸਿੱਧੇ ਸੂਰਜੀ ਕਿਰਨਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਦੇਵੇਗੀ;
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ - ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਬੈਠੇ ਅੱਧੇ;
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸ ਪੀਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.