ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਵੀ. ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਹੜੀ ਅਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੀ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ "ਕੰਬਿਆਲੇ ਬੇਰੀ" ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਲੈਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਵੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਕੀਵੀ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਏ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੱਤ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਵੀ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਵਾਂ ਕੰਜਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਸਟਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤਪੀੜਤ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਲਾ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਕੀ ਮੈਂ ਜੀਵੀ ਨਾਲ ਕੀਵੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਿ ਕੀ ਕਿਵੀ ਦੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਇਸੇ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਨਾਪਸੰਦ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਕੁੱਝ ਵੀ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੀ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ, "ਫ਼ਰੀ ਬੇਰੀ" ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.