ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅੰਗੂਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਰ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਵਵਲੋਵੋਨੋਇਡ, ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਐਚ, ਏ, ਆਰ, ਕੇ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਨਿਕਾਲ, ਬਰੋਮਾਈਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਸਿਲਿਕਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ, ਅੰਗੂਰ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਜਬੂਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਗਠਜੋੜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ, ਅੰਗੂਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗੂਆਟ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ, ਬ੍ਰੌਨਕਸੀ ਟਿਊਬਾਂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਰਗੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਜੂਨੀਆਂ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਮਾਰਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਰ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਫਲ ਖਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਰ ਕਿਉਂ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਟ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਉਹ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਆਟੇ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੱਣਸ਼ੀਲ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ.
ਜੇ ਉੱਥੇ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪਾਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਇੱਕ ਆਮ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 300-400 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਫਿਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਬੇਬੀ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀਆਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਵੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਗ੍ਰੀਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਣ.