ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਤੇ ਆਗਿਆਕਾਰ ਬੱਚੇ ਕਿਥੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤੂਫਾਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬੇਈਮਾਨੀ, ਅਣ-ਸਰਗਰਮ, ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਗੱਲਬਾਤ
ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੁਰਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਉਦਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾੜੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਤ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਨਵੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਅਲਕੋਹਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬਾਲਗ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਉਦਾਸਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਵਾਲੇ, ਅਚਾਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਚੀਦਾ ਹੈ.
ਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ;
- ਇਕੱਲਾਪਣ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਜਲਣ; ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਕਾਬਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਸਮਾਜਿਕ passivity, ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ;
- ਰੁਚੀ ਦੀ ਘਾਟ - ਰੁਟੀਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ, ਫਿਰ - ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ;
- ਬੇਕਾਬੂ ਪੀੜ;
- ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
- ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ
ਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸਿਰਫ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਉਂਦੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਲਿਨਿਕ ਜਾਂਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਦੀ ਮਦਦ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.
ਸੰਪਰਕ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਦਦ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ:
- ਨੋ-ਪ੍ਰੌਪੇਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ- ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪੇਸ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਰਾਜ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟਾਓ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ. ਨਿਰਣਾਇਕ ਫੈਸਲੇ, ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਬੱਚਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਤਾਲਾਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਸਾਰੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ - ਮਖੌਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਮੂਰਖਤਾ ਆਖੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜੋ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ. ਸ਼ਾਇਦ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਸਬਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਣਾ, ਕੋਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ - ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਸ਼ੌਕ.