ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਿਚਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਸਨ: ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ 6-8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸੀਜ਼ਨਲਾਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰਕ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
8 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਫਲ
ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਜੋ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਫਲਾਂ
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਅੱਧੇ-ਸਾਲਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ, ਚਿੱਕੜ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁ ਦੰਦ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਉਹ ਛਿਲਕੇ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਦਾ ਸਰੋਤ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਮੁੜ ਤੋਂ, ਸੁਆਦਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਜੇ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਚ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਫਲ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕੋ ਸੇਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਰਬੇਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ . ਇਹ ਨਰਮ, ਮਿੱਠੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੋਜਕਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖੇਗਾ.
8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.8 ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਲੇਮ ਪਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕਾਟੇਜ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਫ਼ਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸੁੰਦਰ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਧੁਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿੱਘੇਪਨ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.