ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਕਸ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗੀ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਦਾ ਹੈ?
ਪਿਆਰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੁਆਰਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਅਨੰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਟੋਨਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਫਿਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਸ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਚੁਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਔਰਤ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚੇਗੀ, ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਨੱਥਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ' ਤੇ ਚੰਗਾ ਭਾਰ ਪਾਓ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਔਸਤਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, 100 ਤੋਂ 200 ਕੈਲੋਰੀਜ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲੈ ਜਾਵੇ, ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੀ ਹੈ .
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਕਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਉਹ ਖੁਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਸਿਰਫ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਲਿੰਗਕ ਕੰਮ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਊਨ ਇਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ