ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੰਮ ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਧਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀਆਂ' ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਗਲੀਲੀਆਂ 'ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ.
ਅੱਜ ਰਾਤ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
- ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਸੁਗੰਧਤ ਫ਼ੋਮ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਖੌਟੇ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਪੇਡਿਕਚਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ. ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ? ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੂਲੇਟਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ. ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਸਿਰਫ 10-15 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪਾਂਤਰਣਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ੌਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਬੁਣਾਈ, ਡਰਾਇੰਗ, ਸਲੀਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕਢਾਈ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਾਸਟਰਿੰਗ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ. ਕੁਝ ਵੀ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਨੰਦ ਬਾਰੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਸੀ, ਬੁਰਾਈ ਦੇ ਬੌਸ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰਲਾ ਰਹੇ ਸਨ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਮੌਸਮ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ? ਅਤੇ ਜੇ ਸੈਰ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ? ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰਓਡਮ ਤੋਂ ਬੱਚਤ ਕਰੇਗੀ.
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ, ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਆਗਾਮੀ ਵਾਈਨ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਤਾਬ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫ਼ਿਲਮ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਟਰੈਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਉੱਤੇ ਮੀਂਹ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਨਰਮ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.
- ਇੱਕ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੌਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰਬਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਜਾਓਗੇ.
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕਈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਨਾਲ ਬੈਠਕ ਅਤੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਦੇ ਸਨ. ਪਰ ਇਹ ਖੇਡ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੀਡਿੰਗਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ' ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਪਾਠਕ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ.
- ਕੈਲੰਡਰ ਦੇਖੋ, ਜੋ ਅੱਜ ਛੁੱਟੀ ਮਨਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਹਰ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਨ). ਘਰੇਲੂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਉਚਿਤ ਸੰਗੀਤ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਮੌਜ ਕਰੋ.
- ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਲਾਟੂ ਜਾਂ ਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੋ, ਪਹੇਲੀਆਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਤਰੰਜ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ - 2 ਮੁਕਾਬਲੇ, ਹੋਰ ਕੋਚ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਕਾਰ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰੋ. ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਇਨਾਮ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਲੌਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ, 1 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਸ਼ਣ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫੋਟੋਆਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਲਿਖੋ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ ਆ ਗਿਆ
ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਓ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਬਿੱਲੀ ਨੇ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਲੈ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮਰਾਟ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਬੈਠੇ? ਫਟਾਫਟ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਲਿਖਤ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮੁਕਟ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਿਖੋ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮੁੜ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਸੋਚਿਆ. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਲੰਬੇ ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਫੀਡਰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੇ ਲੌਕ ਕਰੋ (ਜੇ ਇਹ ਗਲੇਜ ਨਹੀਂ ਹੈ).