ਸੁਨਰੀਅਮ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਪੈਨ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚਮੁਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਤਾਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਰਿਅਮ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾਈ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੋਲਾਰਾਮਿਅਮ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅਗਲਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੂਰਬੀਰਤਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸੋਲਰੌਇਅਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੱਖ ਸੂਖਮ ਦਾ ਇੱਕ - ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਤਭੇਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੋਲਰਿਅਮ ਵਿਚ ਕੈਨਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਮੋਲਿਆਂ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸੈਲੂਨ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਸੇਵਾਦਾਰਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਅਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਈ ਗਈ) ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਨਿੰਗ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਚੁਣ ਲਿਆ ਗਿਆ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਗੋਗਲ, ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਮੈਟਰਨਟੀ ਸਟਿੱਕਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ, ਕੁਝ ਸੈਲੂਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਟ ਪੈਡ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੈਪਸ, ਚੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਤੌਲੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਬੀਰ ਬਰਾਂਚ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਲਈ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੈਨਿੰਗ ਫਿਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੂਰਬੀਰਆਧ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਕੋਮਲ ਛਿੱਲ ਬਣਾਉ.
- ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ '
ਸੁਲਾਰੀਆਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ:
- ਸਾਰੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਸ਼ਾਵਰ (ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ 2-3 ਘੰਟੇ) ਲਓ.
- ਗਹਿਣੇ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਨਜ ਹਟਾਓ.
- ਕਵਰ ਮਹੋਲ, ਰੰਗਦਾਰ ਸਥਾਨ, ਟੈਟੂ ਸਟਿੱਕਰ
- ਅੱਖਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਾਓ.
- ਲਿਨਨ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ (ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ)
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਖਾਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਟ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ' ਤੇ - ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਲਮ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤਕ ਧੁੱਪ ਖਾਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਧੁੱਪ ਦਾ ਧਾਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਹਲਕਾ ਇਹ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੋਲਾਰਾਮੈਮ ਵਿਚ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਲੈਂਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸੈਲਾਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਨਨਿੰਗ ਸਕੀਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10-20 ਮਿੰਟਾਂ ਤਕ ਲਿਆਵੇਗੀ. ਕਾਨਨ ਸਕੀਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮ:
- ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਘੱਟੋਘੱਟ 48 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਅਵਧੀ 10 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਖਿੱਚੀ ਗਈ
- ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿਚਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠ ਸੁੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੂਥ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਘਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਦਿਨ ਵੀ ਨਮੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.