ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੀ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਅੱਜਕਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲੂਨ ਗਰਮ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਮੂਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੱਥਰ ਧਾਗ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਥਿਊਰੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ basalts ਚਾਰ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਬਣਾਈ ਹਨ: ਪਾਣੀ, ਅੱਗ, ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਉਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋ ਤੱਤ, ਲੋਹੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਮਾਸਟਰ ਮੈਸੇਸਟਰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਦੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਬਲ ਦੋਨੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ- ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ "ਮੈਂ" ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਨਰਵੱਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਹਰ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਆਪਣੀ ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਸੁਗੰਧਤ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ, 40 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ 'ਤੇ ਫੈਲਿਆ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਦਿ. ਹਰੇਕ ਬਿੰਦੂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਾਰ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਸਾਜ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਸਿਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਸਟਿਕਸ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਮਸਰਜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸਟੋਨਜ਼
ਗਰਮ ਪੰਛੀਆਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸੈੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ 54 ਬਾਜ਼ਾਲਟ ਕਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਰਮੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਕਸਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਾਨ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਧਾਰਣ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਹ ਇੱਕ ਛਿਲਕੇਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ), ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸਮਤਲ ਪੱਤੇ (ਆਮ ਛੁੱਟੀ ਲਈ)
ਔਸਤਨ, ਮਸਰਜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਈ $ 150 ਦਾ ਇੱਕ ਪਥ ਹੈ.
ਠੰਡੇ ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ, ਚਿੱਟੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਪੱਥਰ (18 ਟੁਕੜੇ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਇੰਟ "ਜਾਗਰੂਕ" ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਸਟੋਨ ਥੈਰਪੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਹਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਦੀ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਾਹਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਹੈ, ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭ ਨਾਲ ਪਥਰਾਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਮੱਥੇ ਤੋ ਲੈ ਕੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹੌਲੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮਕ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੇਗਾ. ਕੋਲਡ ਸਟਾਈਲਜ਼ ਦਾ ਟੋਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਲੰਘਣਾ: ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪੱਥਰਾਂ
- ਹਥੌੜੇ ਵਿਚ ਪੱਥਰੀਦਾਰ ਅੰਬਰ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ) ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਲੇਬੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪੱਥਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਨਿੱਘੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੱਕੜੀ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਉਪਯੁਕਤ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਮਸਾਜ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ:
- ਗਰਭ
- ਪਦਵੀ ਸਮੇਂ;
- ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਧੱਫੜ;
- ਝੁਲਸਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਨ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ (ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ);
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼;
- ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ;
- ਕੁਝ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.