ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਸੁਕਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ' ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨਾਲ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਹੈ.
ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਰਾ ਕਕਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਬਾਹਰੀ ਐਕਸਪੋਜਰ - ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਮੀ ਕਾਰਨ, ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਜਲੂਣ, ਬੁਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਉਕਸਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਚੰਬਲ , ਲਾਗ, ਐਲਰਜੀ, ਅਨੀਮੀਆ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੈਲਿਟਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ.
ਹਥਿਆਰਾਂ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਘੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨਾ ਅੜਿੱਕਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਖੇਤਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੇ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਾਫ਼, ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਧੋਵੋ.
ਜੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਤੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਮ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕ੍ਰੀਮ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਕ੍ਰੀਮ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਨਮੀਦਾਰ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਬਣਤਰ ਨਾਲ. ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਰ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੜਕ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮੇਸ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚੀਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਰਮੀਆਂ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਗਲੇਸਰੋਲ;
- ਸੋਬਰਿਟੋਲ;
- ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ;
- ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਲਾਨੋਲੀਨ;
- ਪ੍ਰੋਪਲੀਨ ਗੇਲਾਈਕ.
ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਏਪੀਡਰਿਸ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜੜੋਂ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ:
- ਵੇਲਵੈਂਟ ਹੈਂਡਲਲਸ, ਪੋਸ਼ਿਕ ਕ੍ਰੀਮ;
- ਹੋਮ ਡਾਕਟਰ, ਮੁਮਈ ਅਲਤਾਈ;
- ਨਵੇਲਾ, ਮੋਟੀ ਨਮੀਦਾਰ ਕ੍ਰੀਮ;
- ਹਿਮਾਂਈ, ਬੋਰੋ ਪਲੱਸ
ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਤੋਂ ਮੱਖਣ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਹੂ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਰੱਗ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਈ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਸੌਗੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਟੀ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਮੋਟੀ ਲੇਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਗਲੇਜ਼ ਨੂੰ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਜ਼ਖਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਤਕ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਲਮ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਵੈਸਲੀਨ;
- ਲਿਵਕੋਕੋਲ ;
- ਸਿਨਾਫਲੇਨ;
- ਐਕਟਵੇਜੀਨ;
- ਸੋਲਕੋਸਰੀਲ ;
- ਵੁਲਨਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਚੀਰ ਲਈ ਹੱਥ ਤੇਲ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ: ਚੰਦਨ, ਲਿਨਨ, ਅਰਗਨ, ਆਬਿਦ, ਅਰਡਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਮੈਰੀਗੋਲਡ, ਵਾਰੀ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਆਲ਼ੇ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਹੋਰ), ਅਤੇ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਉਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ, ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ, ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਟੀਆਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਚੀਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟੀਕ, ਰੀਜਨਾਰਿਟੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੀਨਿਕ ਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹਾਉਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ
ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ, ਗਲੀਸਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਜਾਇਦਾਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਘੇਰਾ, ਪੋਸ਼ਣ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੈਲੂਨ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਤਰੇੜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਇਲਾਜ:
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 1 - ਸ਼ਹਿਦ, ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਬਾਲੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 2 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਓਟਮੀਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਤ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਕਰੋ.
ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਚੀਰ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ
ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੱਬਾਂ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ. ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵੇਕ ਤੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- 1 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਬਾਲੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
- ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਇਕ ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ preheat ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਚ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ (ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਪਾ ਕੇ) ਭਰ ਦਿਓ, ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਲ ਨੂੰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਹੱਥ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਕੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਨਾਈਸਰਚਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਲਈ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਚੀਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਗੁੰਮ ਲੁਕਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੀਲੇ, ਅੰਡੇ, ਨਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਵਰਗੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਹੋਏ ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕਮੁੱਠ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਆਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਫਿਰ ਭਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨਾਜ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਬੀਫ, ਅੰਡੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- Aevit;
- Neurovitan;
- ਨਿਊਰੋਬੀਓਨ;
- ਨਯੂਰੋਬੈਕਸ;
- ਡੋਪਲੇਰਜ