ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਇਨ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਕੈਨਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਬਲੱਡਸੈਂਸੀ, ਅਟਕਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਗਲੁਕੋਸਾਮਾਈਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਲੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ, ਕੈਟਸਲੀਜਿਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਉੱਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਸੰਯੁਕਤ ਕਰੰਟਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪਾਬੰਦੀ. ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ - ਫਿਰ ਜਿਸ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੋੜਾਂ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਇਨ ਇੱਕ ਰੈਸਟਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਗਲੁਕੋਸਾਮਾਈਨ
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਦਵਾਈਆਂ, ਨਸਲਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋਜ਼ ਦੇ ਜਾਨਵਰ, ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁੱਝ ਮਸ਼ਰੂਮਆਂ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਕਣਕ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ. ਪਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਲੂਕੋਸੋਮੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦੇ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਹੋਂ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਕਾਉ. ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਰਕ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰੇਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਗੁਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਖਾਸ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਗਰਮ ਭੋਜਨ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਉਲਟ. ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਇਹ ਵਾਧਾ ਕਾਰਕ ਅੱਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ. 1-3 ਕੈਪਸੂਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ
ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਗੁਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਬਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਯੋਜਕ ਤੰਤੂਆਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਦੇ ਜੋੜ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਗਾਈਕੋਸਾਮਾਈਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਭੋਜਨ ਨਮਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅੱਜ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ