ਹਰ ਕੋਈ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਰ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ, ਹਵਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚੀਜਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਕੇਵਲ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਅਲਕੋਹਲ , ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਆਦਤ , ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਵੀ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
- ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਇਸ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੈ. ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਸੈਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਸੀ, ਅੱਜ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਆਦਤ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੈ, ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤੈਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਾਹਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਟੀਵੀ - ਅਮਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਅਕਸਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਇਸ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਇਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਉਸ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਜਿਹੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਘਰ ਵਿਚ ਝਗੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਮਾਨਸਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ - ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਇੱਕ ਅਥਾਰਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਅਤੇ ਕੰਡਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਜ਼ਾਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸੰਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!