ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਕਈਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਉਹ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਜਮੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੱਟੜਵਾਦ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੰਕਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਉਣ ਵੇਲੇ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ:

1. ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਗੰਭੀਰ ਓਵਰਲੋਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਲੇਗੀ.
2. ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ, ਸੋਜ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਇਕ ਟਰੇਸ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
3. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨਹਾਉਂਣ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ-ਬਸੰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕ੍ਰਮਿਤ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਵੀ ਜਾਓ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾ ਜਾਣਾ ਛੱਡੋ: ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁਡ਼-ਆਊਟ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 69-70 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਓ.
4. ਬਾਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤਿਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਧੀਆ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗੀ.
5. ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ
6. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰਣਤਾ ਪੂਰਵਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਥਰਮਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਹੋ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਰੰਭ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਜਿਹੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬੂੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਣਾਅ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਸੱਚੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ:

1. ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੈਰਾਨੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆ ਰਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ.
2. ਇੱਕ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦੇਖਣ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਚਾਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
3. 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ
4. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵੱਧ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਲਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਾਣੀ, ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖਾਂ ਜਾਂ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਉਬਾਲਾ.
5. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
6. ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
7. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਜਦੋਂ ਕੇਵਲ ਭ੍ਰੂਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੀ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਨੁਸਾਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਾਂਗੇ: ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਗੰਭੀਰ ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਅਤੇ ਅਨਮਨੀਸਿਸ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ.